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胃食道逆流吃成藥

A小姐:「教授教授!工作壓力大、飲食不正常導致胃食道逆流常發生怎麼辦?」

最近教授常接到民眾的電話詢問胃食道逆流使用益生菌有沒有幫助?今天和大家談談引發「腸漏」的NO,NO行為-濫用藥物。
有些胃食道逆流的患者,會到藥房購買致酸劑或是胃藥,抑制自己的胃酸逆流,但長期服用下來,並不是根本的解決之道。

醫學期刊和相關研究都指出,這種濫用藥物的方式,會導致腸胃道遭受細菌感染機率提高,所以如果有胃食道逆流的狀況,一定要和腸胃科醫生討論最好的解決方式。
七招改善胃食道逆流症狀
  • 飲食調整-避咖啡因、巧克力、高糖高油、麵包(發酵類)或辛辣食物
  • 放慢吃飯的節奏-食物慢慢咀嚼
  • 少量多餐
  • 飯後不要馬上躺下
  • 穿著寬鬆的衣服-過緊的衣物會造成腹腔的壓力
  • 戒菸酒-菸酒會使下食道括約肌張力減弱
  • 維持正常腰圍及體重
  • 領航生技關心您的腸胃道健康
圖文出處
《腸漏,發炎的關鍵》《公視新聞網》
《健談-常見胃藥及作用(上)》
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